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these last few kilos are being a pain to get rid of...cant they hurry up and go away!!!
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78,1 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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971 kcal
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Fett: 27,92g | Eiw: 65,74g | Kohlh: 120,14g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Mors Køkken Tunmousse, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coffee (Brewed From Grounds), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Cherry Tomatoes. Abendessen: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Mixed Vegetables (Frozen), Krebinetter. Snacks/Sonstiges: Coffee (Brewed From Grounds), Caffe Macchiato, Candy. mehr...
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2951 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Stehen - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 35 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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