Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1970 kcal
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Fett: 84,68g | Eiw: 123,89g | Kohlh: 172,92g.
Frühstück: K-Classic Milch 1,5% . Mittagessen: Exotic Food Chiliöl, Zwiebeln, Rucola , Lidl Stremellachs Natur, Gekochtes Ei, Lidl Snack Salat mit Paprika & Mais. Abendessen: Hähnchengeschnetzeltes, Bechamelsauce, Pilze, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Hosta Mr. Tom, REWE Birne Abate Fetel, Pringles Original, Schokoliebe Edel-Zartbitter Schokolade Orange, Anona Hexenbecher . mehr...
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3092 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 3 Stunden und 11 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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marvin81m's Gewichtsverlauf
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