marvin81m's Notizen, 22 Feb 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
78,8 kg Bisher verloren: 10,2 kg.    Still to go: 3,8 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 22 Februar 2021:
2191 kcal Fett: 85,19g | Eiw: 67,56g | Kohlh: 238,10g.   Frühstück: K-Classic Milch 1,5% . Mittagessen: Hawesta Thunfisch Salat India, Thermomix Kartoffelsuppe. Abendessen: Goldmarie Deutsches Corned Beef, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Roggenbrötchen, Thermomix Kartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Toblerone Toblerone Weiss, Heineken Bier, Mangos. mehr...
1920 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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