|
4 дня февраля и до цели 0.9 кг. Интересно, дойду ли к 1 марту с желанным весом? 🙄
|
1594 kcal
|
Fett: 52,03g | Eiw: 133,74g | Kohlh: 147,77g.
Frühstück: Сарафаново Сметана 10%, Лебедянь Молоко Творог 0%, Президент Сыр Творожный, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Дары Океана Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Пирожное «Колбаска». Mittagessen: Сарафаново Сметана 10% , Пирожное «Колбаска», Гречка отварная, Додо Пицца Сырники Додо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Минтай в кляре. Abendessen: Красная Цена Ряженка 2,5%, Cybermass Протеин Соевый, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол. Snacks/Sonstiges: Достаевский Чизкейк Нью-Йорк, Пирожное «Колбаска», Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Яблоко Семеринка, Лебедянь Молоко Творог 0%, Lactica Греческий Йогурт, Азбука Вкуса Голубика. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|