Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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78,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2028 kcal
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Fett: 79,34g | Eiw: 60,16g | Kohlh: 230,25g.
Frühstück: K-Classic Milch 1,5% . Mittagessen: Rapsöl, Blumenkohl, Gurke (Geschält), Baby-Spinat, Kirschtomaten, Lidl Snack Salat mit Weißkraut & Tomaten. Abendessen: Leichter Genuss Magerquark, Rapsöl, Spiegelei ohne Fett, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Snickers White, Milchschokolade Pralinen, Pringles Sweet Paprika , REWE Popcorn Karamellisiert, Berliner Kindl Berliner Weisse, Neumarkter Lammsbräu Radler, Maggi Magic Asia Noodle Cup Curry. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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marvin81m's Gewichtsverlauf
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