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a re-start .. Here's to a healthier and happy 2021
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78,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 68,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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818 kcal
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Fett: 45,06g | Eiw: 66,75g | Kohlh: 36,90g.
Frühstück: Butter (Salted), Egg, Coffee, Water, Plexus Slim Plexus Slim. Mittagessen: Blueberries, Adams Organic Peanut Butter Creamy, Becel Olive Oil Margarine, Toasted Sour Dough Bread, Water. Abendessen: Water, Water, Yogi Tea Egyptian Licorice Mint, Chicken Breast, Skinless Chicken Breast, Baby Spinach, Kraft Calorie Wise Greek with Feta & Oregano Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). mehr...
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1988 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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