Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2009
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105,9 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 108,00g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 125,00g.
Mittagessen: Salt and vinegar chips, #9 Italian Night Club. Abendessen: Ring Bologna, Sauerkraut . Snacks/Sonstiges: Ring Bologna, sauerkraut, Chex Mix Chocolate Chunk Bar. mehr...
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2914 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Mark_Zoo's Gewichtsverlauf
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