Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
|
71,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 78,96g | Eiw: 75,70g | Kohlh: 146,96g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Самарский Кондитер Конфеты Волжские Зори, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Махеевъ Горчица Русская, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 20%, Бодрый День Блины с Курицей , Блины с Творогом. Abendessen: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Любятово Галеты Классические, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Яблоко, Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges: Kalev Темный Шоколад с Цельным Миндалем, Мандарины, Now Omega-3. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|