Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
|
71,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 90,69g | Eiw: 89,88g | Kohlh: 161,92g.
Frühstück: Фили-Бейкер Птичье Молоко, Сахар, Лимон, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Милье Сливочное Масло 72,5%, Пшеничный Хлеб, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Кофе, Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп из Свинины. Abendessen: Storck Toffifee , Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Домик в деревне Сметана 20%, Азбука Вкуса Блинчики с Творогом. Snacks/Sonstiges: Банан, Яблоко, Now Omega-3. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|