Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2349 kcal
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Fett: 77,57g | Eiw: 77,93g | Kohlh: 193,44g.
Frühstück: K-Classic Milch 1,5% . Mittagessen: Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Edeka Rucola, Zwiebeln, Saupiquet Thunfisch-Salat Mexicana, Gekochtes Ei, Lidl Snack Salat mit Weißkraut & Tomaten. Abendessen: Wagner Rustipani Salami, Rügenwalder Spezialitäten Staßfurter Hähnchen-Keule. Snacks/Sonstiges: Toblerone Toblerone, REWE Beste Wahl Popcorn Karamellisiert, Berliner Kindl Berliner Weisse, Riesling, Erdbeersekt. mehr...
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3096 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 39 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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marvin81m's Gewichtsverlauf
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