Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2014
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84,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 48,71g | Eiw: 303,13g | Kohlh: 165,97g.
Frühstück: Magere Yoghurt, Master Crumble Multifrucht Müsli . Mittagessen: Jumbo Dubbel Donker Meergranen Oven, Tomaten, AH Hamblokjes, Roerei. Abendessen: AH Pastasaus Basilicum, Tortellini met Kaasvulling. Snacks/Sonstiges: Milbona Fruchtquark Pfirsich Maracuja, Slagroomtaart. mehr...
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2520 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Yvette61973's Gewichtsverlauf
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