Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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99,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 49,80g | Eiw: 99,02g | Kohlh: 167,44g.
Frühstück: Bakalland Żurawina Suszona, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Lewiatan Daktyle Suszone, Bakalland Morele Suszone, Magnetic Kakao, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne. Mittagessen: Fit & Easy Mieszanka Sałat Active, Pyszne Danie Kluski Śląskie, Winiary Pomysł na Soczystą Pierś z Kurczaka w Ziołach Prowansalskich. Abendessen: Biedronka Majonez Z Truflami, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Turecku. Snacks/Sonstiges: Sokołów Schab Wędzony , Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Vital Fresh Hummus Pomidorowy, Black Energy Zero Sugar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Shadow_Rider's Gewichtsverlauf
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