Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1829 kcal
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Fett: 97,81g | Eiw: 69,42g | Kohlh: 172,51g.
Frühstück: Good Food Чернослив без Косточки, Гречка Отварная, Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Меридиан Салат Дальневосточный Морская Капуста. Mittagessen: Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Оредеж Яйцо Куриное С1, Гречка Отварная, Клинский Мясокомбинат Грудинка Клинская, Меридиан Салат Дальневосточный Морская Капуста. Abendessen: Kinder Bueno, Parmalat Молоко 1,8%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Борщ Вегетарианский, Алые Паруса Плов с Овощами, Говядина Лопатка. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 1,8%, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Миндаль Миндаль. mehr...
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1997 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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