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Lunch Time! Kukus : tahu sutra putih 1/2 dan tahu coklat kopong 3 biji (pake sere) Tumis : bawang merah, bawang putih, irisan sere, cabe rawit, telor 1, sayur pok chay, sayur cuciwis, sayur toge
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771 kcal
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Fett: 19,40g | Eiw: 53,78g | Kohlh: 110,13g.
Frühstück: Cucumber, Pineapple, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Quaker Quick Cooking Oatmeal, Lime, Celery , Carrefour Kencur, Ginger , Coffee. Mittagessen: Cooked Tuna, Tofu (Fuyu) (Salted and Fermented) , Red or Cayenne Pepper , Kem Chicks Sayur Toge, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Egg, Soft Silken Tofu . Snacks/Sonstiges: Banana, Papaya. mehr...
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 Kommentare
TANPA minyak, garam, gula dan penyedap.. insyaAllah bikin kenyaaaang :-)
15 Mrz 21 vom Mitglied: Ina_astari
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Ina_astari's Gewichtsverlauf
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