Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2014
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83,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 82,72g | Eiw: 90,97g | Kohlh: 149,94g.
Frühstück: Molenland Jong Belegen 48+, Gebakken Ei, Bruine Boterham. Mittagessen: Alpro Soya Mild & Creamy, Master Crumble Multifrucht Müsli . Abendessen: Calvé Sambasaus, Ijsbergsla, Zalmfilet, Almare Party Garnelen, De Nieuwe Band Quinoa. Snacks/Sonstiges: Cake, Slagroom, Chocolademelk (Vol). mehr...
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2897 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Yvette61973's Gewichtsverlauf
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