|
54,8
|
1398 kcal
|
Fett: 76,15g | Eiw: 86,88g | Kohlh: 115,50g.
Frühstück: Маркет Перекресток Яблоки Сушеные, Good Food Инжир Сушеный, Good Food Орех Макадамия, Буренкин Луг Масло 72,5%, Приготовленная Тыква, Яйцо Куриное, Хлебное Местечко Бездрожжевой Пшенично-Ржаной Лён Тыква Подсолнечник . Mittagessen: Now Omega-3, Tropic Mix Смесь Гурман, Artfruit Авокадо Хасс , Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Sports Research Collagen Peptides (Dark Chocolate), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Universal Nutrition Amino 1900. Abendessen: Грецкие Орехи, Сушеный Инжир, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Буренкин Луг Масло 72,5%, Буше Хлеб Кернброт, Приготовленная Тыква, Li Muri Сыр Соевый Тофу. Snacks/Sonstiges: Universal Nutrition Amino 1900. mehr...
|
|
21 bis 40 von 89
 Kommentare
18 Mrz 21 vom Mitglied: kate_1502
|
18 Mrz 21 vom Mitglied: poharduuu
|
18 Mrz 21 vom Mitglied: snofrid
|
18 Mrz 21 vom Mitglied: lusielia
|
18 Mrz 21 vom Mitglied: rpp1
|
18 Mrz 21 vom Mitglied: @Sporty_911
|
18 Mrz 21 vom Mitglied: lusielia
|
Отталкивающие смотрится, уж простите, вы сами выложили на оценку. А все мы разные и вкусы тоже, но я уважаю вас и ваш труд! Главное, чтобы вам нравилось!
18 Mrz 21 vom Mitglied: Lianery1
|
Очень красиво! Хочу так же💕
18 Mrz 21 vom Mitglied: Tatyana.dronova
|
Как вы думаете, если перекус заменить на смузи с протеином, вес не наберется от него? цель похудеть
18 Mrz 21 vom Mitglied: Tatyana.dronova
|
18 Mrz 21 vom Mitglied: honey-lemon8
|
18 Mrz 21 vom Mitglied: ds-inform
|
Все норм) в жизни все равно не тужусь постоянно)) он «мягче»
18 Mrz 21 vom Mitglied: lusielia
|
Хороший пресс👍пахнет сексом
18 Mrz 21 vom Mitglied: BigDmitry
|
Юля, браво 👏🏻 очень красиво! Очень! 🔥🔥🔥
18 Mrz 21 vom Mitglied: Kristina Blagos
|
18 Mrz 21 vom Mitglied: Alla484
|
18 Mrz 21 vom Mitglied: Irba9
|
На счёт смузи - зависит от того, на какой вы стадии) я не мешала протеин со смузи) но по факту это углеводная бомба с белком. Ещё жир нужен. Я мешаю прот с жирный овсяным молоком
18 Mrz 21 vom Mitglied: lusielia
|
Где такой топ можно купить?
18 Mrz 21 vom Mitglied: NatalyGom
|
Прямо ставлю себе как оберег от лени и слабости т само жаления!!! Хочу! Оч круто! Просто шикарно💪
18 Mrz 21 vom Mitglied: Chudo_gl
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lusielia's Gewichtsverlauf
|