Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
|
71,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 30,97g | Eiw: 84,15g | Kohlh: 122,19g.
Mittagessen: Каждый День Икра из Баклажанов, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Яблочное Пюре, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Клементины, Сердце Говяжье, Яйцо-Пашот, Станем Друзьями Авокадо , Макароны Отварные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола. Snacks/Sonstiges: Чай, Виноград, Чай, Мёд. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alekss200672's Gewichtsverlauf
|