Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2009
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59,0 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 31,81g | Eiw: 56,30g | Kohlh: 142,36g.
Frühstück: skim milk, Whole Ground Flaxseed Meal, special k original cereal. Mittagessen: Mozzarella Fat Free Cheese, Fresh Pasta (Cooked) , marinara sauce, ricotta cheese. Abendessen: 14" Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: snap peas, grapes. mehr...
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2484 kcal
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Bewegung:
elliptical - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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sarita-b's Gewichtsverlauf
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