|
IV день КД
|
58,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2148 kcal
|
Fett: 84,50g | Eiw: 127,86g | Kohlh: 220,46g.
Frühstück: Лактика Йогурт Греческий 4%, Избенка Запеканка 5%, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Тартин Пшеничный, Банановый пирог, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Экомилк Сыр Мягкий Творожный Сливочный, Cheesy Торт Чизкейк Нью-Йорк. Mittagessen: Cheesy Торт Чизкейк Нью-Йорк, Додо Пицца Яблочный Пирог, Додо Пицца Цезарь Салат, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос, ВкусВилл Капучино. Abendessen: Лактика Йогурт Греческий 4%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Банановый пирог, Соевый плов. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|