Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2014
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105,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 55,76g | Eiw: 57,00g | Kohlh: 186,22g.
Frühstück: Post Great Grains Cranberry Almond Crunch, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk. Mittagessen: Kroger Creamy Coleslaw, Great Value Prepared Dijon Mustard, Tomatoes, Pork Loin (Tenderloin), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Abendessen: Margarita, Tyson Foods Any'tizers Homestyle Chicken Fries, Ore-Ida Country Hash Browns. Snacks/Sonstiges: Braeburn Apples. mehr...
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3111 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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PamP2012's Gewichtsverlauf
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