Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 65,06g | Eiw: 106,51g | Kohlh: 171,90g.
Frühstück: Eatlean Protein Cheese, Buckwheat Bread, Tesco Smoked Bacon Rashers, Eatlean Protein Cheese Spreadable, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Medium Eggs, Alpro Barista Soya. Mittagessen: Eatlean Spreadable Protein Cheese, Tesco Courgette, John West Tuna Chunks in Spring Water, Tesco Penne Pasta, Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Tesco Italian Tiramisu , Waitrose Butternut Squash, Blue Dragon Coconut Cream, Chicken Breast Meat . Snacks/Sonstiges: Champagne, Oranges . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Marrrrsik's Gewichtsverlauf
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