Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
|
116,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 46,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
693 kcal
|
Fett: 22,38g | Eiw: 60,02g | Kohlh: 60,04g.
Frühstück: Ovo, Itambé Leite Desnatado, Nestlé Nutren Senior sem Sabor, Quatá Ricota Fresca, Bauducco Torrada Integral. Mittagessen: Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino. Snacks/Sonstiges: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (200ml). mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Janarella's Gewichtsverlauf
|