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Opa!!! Acho que comecei muito bem!!!
Dei uma fugida, porque tive um dia de cão no trabalho e acabei tomando um café moka e fui ao cinema e não resisti à pipoca, mas perdi 4 kg!!! Isso é um puta avanço! Muito incentivo!
Sei que nas outras semanas esse ritmo vai diminuir, porque é o excesso que vai embora mais rápido, mas já estou feliz!!!
Hoje é dia de compras, bebê! Loja de produtos naturais! Muitas coisas orgânicas para cuidar do meu corpo!
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98,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1231 kcal
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Fett: 21,95g | Eiw: 56,64g | Kohlh: 209,21g.
Frühstück: Aurora Suco de Uva Integral, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Queijo Branco. Mittagessen: Frango Assado, Camil Feijão Preto, Macarrão de Trigo Integral. Abendessen: Suco de Graviola, Atum em Água (Enlatado), Pão Integral, Cebolas, Tomates. mehr...
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2837 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Não sei se conhece mas também existe uma loja virtual muito boa de produtos naturais, a natue, sempre compro muitas coisas lá e adoro! Além disso a feira também é uma boa pedida, além de comprar muitas coisas boas e incentivar a agricultura regional você ainda anda bastante. Boa sorte!
29 Mrz 14 vom Mitglied: Patty198
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02 Apr 14 vom Mitglied: Cyrlena
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Camila Rezende_'s Gewichtsverlauf
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