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Triste! Voltei à estaca zero. Mas hoje fui ao médico, que me receitou remédios contra a depressão e ansiedade e retornei à academia!! Eu vou sair dessa situação!!!
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61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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982 kcal
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Fett: 20,25g | Eiw: 24,68g | Kohlh: 179,74g.
Frühstück: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Amélia Manteiga e Margarina sem Sal Amelia, Wickbold Pão Integral Light Linhaça. Mittagessen: Ovo de Codorna, Suco de Maçã (Enlatado ou Engarrafado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), NatureCrops Quinoa Pré-Cozida. Abendessen: Wickbold Estar Bem Aveia e Linhaça, Sopa de Feijão. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Do Bem Detox Monstro. mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Menina, porque vc está assim? Vc estava tão animada!? Poxa, vc e tão bonita (aliás, kd a tua foto?)... :D
03 Apr 14 vom Mitglied: BÁRBARA MAGRINHA
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kanelinha's Gewichtsverlauf
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