Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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105,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 59,21g | Eiw: 51,13g | Kohlh: 105,18g.
Frühstück: Coffee, Fresh Lemon Juice. Mittagessen: Trader Joe's English Cucumber, Del Monte Avocado, Tomatoes. Abendessen: Corn Tortillas, HEB Lettuce Scoops Lettuce Leaves, Nature's Soy Curried Tofu, Nasoya Organic Tofu Vegetable Dumplings. Snacks/Sonstiges: Bertolli Olive Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Gardein Meatless Chick'n Strips. mehr...
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2713 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Diminishing_ME's Gewichtsverlauf
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