|
🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️
|
56,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
712 kcal
|
Fett: 24,48g | Eiw: 76,30g | Kohlh: 60,24g.
Frühstück: Solvie Печенье Протеиновое Ванильное с Шоколадными Чипсами, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Вареное Яйцо, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Mittagessen: Редис, Грейпфрут, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Бульон из Индейки, Шпинат. Abendessen: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли). Snacks/Sonstiges: Сухие Семена Чиа, банан Мини, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|