Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
|
83 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 53,83g | Eiw: 58,25g | Kohlh: 167,66g.
Frühstück: Beef Curry, Macaroni (Fat Added in Cooking), Nasi Putih, Creme Brulee, Deka Wafer Roll. Abendessen: Yellowfit Chicken Singapore Laksa with Sesame Hokkian Noodle + Mini Martabak Telur, Batagor Batagor, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Cheese Pizza, Cooked Kale (from Fresh), Haverjoy Havermout Rolled Oat. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ina_astari's Gewichtsverlauf
|