Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 33,47g | Eiw: 61,28g | Kohlh: 144,79g.
Frühstück: Meergranenbrood, 'T Boerinneke Marino Chocopasta Puur. Mittagessen: Colruyt Jonge Slamix, Vandemoortele Yogorette, Meergranenbrood, Boni Kalkoen Filet. Abendessen: Gebakken Gepaneerde Kabeljauw, Tomaten, Rode Paprika, Champignons, Courgette. Snacks/Sonstiges: Grany Biscuit Granen, Alpro Soya Chocomelk. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Staelke's Gewichtsverlauf
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