|
mega leckerer Smoothie für den frühling /sommer. gibt energie und kraft für einen guten Start in den Tag.
|
220 kcal
|
Fett: 4,97g | Eiw: 9,27g | Kohlh: 35,69g.
Frühstück: Edeka Kokosflocken (12.5), Haferflocken, Mangos, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: Strauchtomaten, Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
 Kommentare
14 Mai 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
|
Und was genau ist drin ? Lg 😃
14 Mai 21 vom Mitglied: Littel P.
|
Ich habe 100g magerjoghurth genommen 35g Haferflocken, 50g mango, 1teelöffel Kokosflocken. 100ml Wasser alle Zutaten gut pürieren.
14 Mai 21 vom Mitglied: Gothicgirlgoselight
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gothicgirlgoselight's Gewichtsverlauf
|