Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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52,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 21,15g | Eiw: 142,59g | Kohlh: 81,23g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Абрико Пчелиный Мёд Янтарный Подсолнух, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Кофе с Молоком, Нектарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Хек Запеченный, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Geneticlab Whey Pro Cookie. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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reglanchik's Gewichtsverlauf
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