Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2011
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61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1898 kcal
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Fett: 48,27g | Eiw: 82,81g | Kohlh: 272,83g.
Frühstück: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, black coffee. Mittagessen: weight watchers banoffee cheesecake, KIWI, EGG AND CRESS SANDWICH. Abendessen: butter, TURNIP, CHEESE SLICE WEIGHT WATCHES, BROCCOLI, savoy cabbage, CAULIFLOWER, goldenfry ONION GRAVY GRANUELS, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: WEIGHT WATCHERS cheese cake/ profitarol, CHOCOLATES. mehr...
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2588 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Stehen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,7 kg pro Woche
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LANEYLOO's Gewichtsverlauf
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