Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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80,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 32,71g | Eiw: 79,60g | Kohlh: 104,62g.
Frühstück: Bruine Boterham, 'T Boerinneke Marino Chocopasta Puur. Mittagessen: Colruyt Jonge Slamix, Vandemoortele Yogorette, Bruine Boterham, Boni Kippenwit . Abendessen: Boni Broccolimix, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Chocomelk, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Staelke's Gewichtsverlauf
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