Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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111,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 41,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 25,20g | Eiw: 86,49g | Kohlh: 81,68g.
Frühstück: Visconti Pão de Forma Tradicional. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Peito de Frango, Purê de Batatas (com Leite Integral). Snacks/Sonstiges: Uvas, Galbani Mozzarella, Visconti Pão de Forma Tradicional, Molico Leite Desnatado em Pó, Café, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Janarella's Gewichtsverlauf
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