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Belum menunjukkan perbedaan banget sih perdietan dalam sebulan ini, tapi udah berasa lebih fit aja badan nya, perut gak begah dan gak sakit-sakitan. Menurut kalian apakah ada perbedaannya, komen dong??
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857 kcal
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Fett: 33,88g | Eiw: 50,21g | Kohlh: 89,65g.
Frühstück: Telur Dadar, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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1220 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 46 Minuten, Samsung Health - 14 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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 Kommentare
perutnya agak ilang ya kak... semangat kak biasanya nnti keliatan bedanya di 3 bulan... sabar aja dulu ☺☺☺
26 Mai 21 vom Mitglied: risakembang
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badan lbh fit, perut ga begah itu juga hasil lo sis, ttp semangat ya....
26 Mai 21 vom Mitglied: Elly Mastaka
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Iya... akan sabar dan semangat terus gara2 sering liat temen2 di fat secret ini pada semangat dan saling menyebarkan kebaikan... jd nya aku juga ikut bahagia dan semangat...
26 Mai 21 vom Mitglied: tasyazigy
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27 Mai 21 vom Mitglied: cipinang03
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perut y rada kempes...sing ptg bdn LBH fit dan ringan..💪
27 Mai 21 vom Mitglied: cipinang03
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Semangat neng, kita bisaaaa
27 Mai 21 vom Mitglied: desyolin
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perut udah lumayan kempes,mukanya juga jadi lebih fresh ,lebih tirus,lemak punggung lumayan berkurang,semangat terus💪
27 Mai 21 vom Mitglied: yunikesafitri27
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tasyazigy's Gewichtsverlauf
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