Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
|
84 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 35,41g | Eiw: 94,44g | Kohlh: 288,87g.
Frühstück: Хлеб, Чай с Сахаром, Тефтели, Гречка Отварная, Белая Долина Кефир 0,1%. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Шармэль Зефир Яблочный, Чай Несладкий, Треска Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Тёма Пюре из Телятины, Магнит Крупа Гречневая, Хлеб Черный, Абрикосы. Snacks/Sonstiges: Агуша Пюре Яблоко-Персик, Напиток из Шиповника, Командор Сухарики К Супу, Фруто Няня Пюре Яблоко Черника с Печеньем, Агуша Пюре Яблоко-Персик. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mark Liero's Gewichtsverlauf
|