Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2014
|
70,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 68,55g | Eiw: 81,25g | Kohlh: 129,22g.
Frühstück: Валио Творожный Крем в Черничном Киселе. Mittagessen: Чернослив, Сытоедов Котлета Куриная с Картофельным Пюре под Белым Грибным Соусом. Abendessen: Сыр Чанах, Лаваш, Котлеты из Индейки в Духовке, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Мпз Москворецкий Колбаса Дель Торос, Русское Море Семга Слабосоленая, Arla Творожный Сыр Natura Легкий, Помидоры Черри. mehr...
|
|
2384 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lillyanns's Gewichtsverlauf
|