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1645 kcal
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Fett: 53,50g | Eiw: 110,41g | Kohlh: 176,71g.
Frühstück: Kayısı, Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Omleti. Mittagessen: Semizotu, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Nohut. Abendessen: Patates, Duru Greçka, Yeşil Bezelye, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Burch Karabuğday Patlağı , Ceviz. mehr...
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fatmaelmas's Gewichtsverlauf
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