I m on day two of atkins and Im doing well! I think but I can't change the weight I entered ! it saying up dated ! well I have altered the diet to atkins! i was 136 yesturday morning and today Im 134.6! hopefully I can do this and loose easily ! wish me well!
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1518 kcal
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Fett: 103,96g | Eiw: 118,11g | Kohlh: 39,56g.
Frühstück: Egg, bacon. Mittagessen: PEPPERS, asparagus, BROCCOLI, BACON, flaxseed, splenda, baking powder, cinnamon, butter, egg, tuna in sunflower full drained tin, Real Mayonnaise, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: butter, olive oil, Sprouts, FISH, BROCCOLI, asparagus, CAULIFLOWER. Snacks/Sonstiges: Original Cream Cheese, sugar free jelly, Heavy Cream. mehr...
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2452 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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LANEYLOO's Gewichtsverlauf
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