Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 33,48g | Eiw: 83,19g | Kohlh: 153,17g.
Mittagessen: Tomates, Huevo Duro, Papa Cocida, Milanesa de Pollo al Horno, Arroz Blanco. Abendessen: Papa Cocida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Arroz Blanco, Hamburguesa de Pollo. Snacks/Sonstiges: Exquisita Postre Sabor Vainilla, Mate, Criollitas Galletitas de Agua. mehr...
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1783 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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MeryAlz's Gewichtsverlauf
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