Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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58 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 73,64g | Eiw: 68,70g | Kohlh: 139,64g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Сливочный, Кофе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Лента Цыплёнок по-Кавказски, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Kerakur Баклажаны Жареные, Хачапури по-Аджарски, Uni Dan Соус Краснодарский, Жареное Яйцо, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Банан, Белогорье Крекер Сладкий с Кунжутом. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Lisok83's Gewichtsverlauf
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