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3992 kcal
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Fett: 146,30g | Eiw: 139,00g | Kohlh: 495,91g.
Frühstück: Croissant, Anchor Butter, Jams and Preserves, Nestle Shreddies Max Protein Crunchy Oat Granola, Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Tesco Blackcurrants, Freshly Squeezed Orange Juice, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Fibre One Protein Cookies and Cream , Heinz Baked Beans , Tesco Medium White Sliced Bread, Oranges, Braeburn Apples, Rapeseed Oil, Egg. Nachmittagstee: James White Organic Beetroot Juice, Asda Whole Milk, Vanilla Energy Drink Sachet, Lunchbox Loaf, Pine Nuts, Pesto, Fusilli, Parmesan Cheese (Hard). Abendessen: Tesco Strawberries, Heinz Salad Cream 70% Less Fat, Sainsbury's Cheddar Cheese, Warburtons Bread, Tomatoes, Merlot Wine, Merlot Wine, Greek Style Natural Yogurt. Nachtmahl: Nairn's Fruit & Seed Oatcakes, Cornetto Classico, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Freddo. mehr...
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3175 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 55 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Great find! Where did you get them please?
19 Jun 21 vom Mitglied: Anne_145
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20 Jun 21 vom Mitglied: iamdanielshaw
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