Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 47,67g | Eiw: 117,25g | Kohlh: 121,89g.
Frühstück: Trader Joe's Mushroom Risotto, Wegmans Organic Beef Strip Steak. Mittagessen: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, Clementines , Hellmann's Light Mayonnaise, Kraft Velveeta Cheese Slices, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread. Abendessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Trader Joe's Mushroom Risotto. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Kodiak Cakes Bear Bites Chocolate, Blue Diamond Bold Sriracha Almonds. mehr...
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552 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Ashleybai's Gewichtsverlauf
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