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2093 kcal
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Fett: 79,67g | Eiw: 104,00g | Kohlh: 235,45g.
Frühstück: Tap Water, Red Bull Red Bull (8.4 oz). Mittagessen: Water, Simple Truth Organic Pomegranate Blueberry Chia Granola, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Strawberry, Birds Eye Veggie Spirals Zucchini, Pictsweet Vegetables For Roasting Cauliflower, Sweet Potatoes, Brussel Sprouts, Steak. Abendessen: Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Kroger Wild Caught Pacific Cod. Snacks/Sonstiges: Little Debbie Nutty Bars (57g), Kraft Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Kraft Sandwich Spread, Sara Lee Soft & Smooth 100% Whole Wheat Bread, Water, Butter , Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Tostitos All Natural Chunky Salsa (Mild), On The Border Tortilla Chips, Orville Redenbacher's Nonfat Smart Pop Butter Popcorn Mini Bags, Water, Honeycrisp Apples. mehr...
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2825 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Basketball - 5 Minuten, Fußball - 5 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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DarcNKS's Gewichtsverlauf
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