Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2032 kcal
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Fett: 104,03g | Eiw: 66,03g | Kohlh: 206,82g.
Frühstück: Mauri Surtido Fauna. Mittagessen: Empanada de Carne. Abendessen: Manaos Gaseosa, Chorizo, Chinchulin, Carne Asada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Arcor Cereales Azucarados , Quaker Avena Instantánea, Chocolate con Leche Descremada. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
HIIT - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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MeryAlz's Gewichtsverlauf
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