Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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50,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 20,65g | Eiw: 114,53g | Kohlh: 39,89g.
Frühstück: Сметанин Варёнка Сгущенка Вареная с Сахаром, Кофе с Молоком, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Сыр Гауда, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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reglanchik's Gewichtsverlauf
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