Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
|
55,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 28,85g | Eiw: 106,32g | Kohlh: 101,81g.
Frühstück: Вкусвилл Исландский Скир 1,2% Натуральный, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%. Mittagessen: Бонджорно Шоколадная Рикотта, Вкусвилл Булочки «Кукурузные», ВкусВилл Молоко 2,5%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Мандарины, Абрикосы, Вкусвилл Исландский Скир 1,2% Натуральный, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кокосовой Начинкой «Кокос», Абрикосы. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|