Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2011
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98,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2203 kcal
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Fett: 136,95g | Eiw: 128,95g | Kohlh: 126,37g.
Frühstück: Ideal, Low Carb Breakfast Casserole, green tea, brocolli. Mittagessen: butter, green beans. Abendessen: garlic , ground beef, spinach, Parmesan Cheese (Hard), cream cheese, heavy cream. Snacks/Sonstiges: sugar free turtles, Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp. mehr...
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3265 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 33 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 57 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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mybigfat72's Gewichtsverlauf
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