Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2011
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109,2 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 23,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1264 kcal
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Fett: 31,84g | Eiw: 72,87g | Kohlh: 175,04g.
Frühstück: WATER, BANANA, INSTANT OATMEAL. Mittagessen: WATER, aPPLE. Abendessen: PIZZA, WATER, CHICKEN BREAST. mehr...
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4025 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow David, nice drop since last week. Keep at it,almost in the 230-something range, nice. Have a great day David.
24 Feb 11 vom Mitglied: The Next Number
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