Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2014
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68,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 58,74g | Eiw: 175,06g | Kohlh: 69,44g.
Frühstück: Русский Хлеб Батон Нарезной, Останкино Колбаса Докторская, Viola Сыр Плавленый, Мой Салат из Огурцов и Помидоров, Запеченный или Жареный Лосось, Мясновъ Сосиски из Филе Курицы. Mittagessen: Жаркое из Говядины, Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Пиво, Креветки (Вареные или на Пару), Paulaner Бретцель с Солью. mehr...
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2164 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lillyanns's Gewichtsverlauf
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