Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2014
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87,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 57,07g | Eiw: 97,52g | Kohlh: 225,41g.
Frühstück: Et, Tahıllı Ekmek, Pınar Light Süt, Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık). Mittagessen: Bulgur Pilavı, Beyaz Ekmek, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Mercimek Çorbası. Abendessen: Bulgur Pilavı, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Barbunya, Zeytinyağı, Cacık. Snacks/Sonstiges: Peksimet, Yeşil Çay, Su. mehr...
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konstantes Gewicht
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erkankaya78's Gewichtsverlauf
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